Блогер Светлана Покревская предлагает план на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. План состоит из четырех блоков, по неделе на каждый. На каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. Первая неделя - чистка тела и сознания, включает ранний подъем, облегченное питание и отказ от вредных привычек. Вторая неделя - улучшение физической формы, третья - улучшение психологического состояния, четвертая - планирование будущего.